Уважаемые клиенты!

У вашей бабули после обновления поменялся интерфейс календаря, я ещё к нему не адаптировалась, от этого иногда съезжают даты встреч.

Если я не прислала напоминалку, как обычно за 12-24 часов, а у вас обозначена запись, не стесняйтесь написать и уточнить — есть небольшой риск сдвига в календаре.

Пока продолб случился только в плане моей супервизии (съездила в пятницу вместо понедельника потрогать супервизорскую дверь, в принципе помогло, но всё равно глупо вышло). Поэтому на всякий случай пишу сюда.

Также если кому-то что-то обещала прислать из материалов и не прислала, а вам надо и вы помните, тоже не стесняйтесь написать @catherine_it и напомнить – я действительно могу забыть, сейчас жаркий и интенсивный период в практике — сезон, ибо наступает тёмная половина года.

Ещё я немного ограничила экранное время: снимаю нагрузку с глаз, чтобы работать с челюстным зажимом. Поэтому захожу проверять сообщения пару раз в сутки. (Получилось сократить на два часа, это 30% за неделю, в целом помогает, посмотрим, что будет дальше).

Если не ответила в течение 5-6 часов, не переживайте, рано или поздно мы обязательно свяжемся.

(Кроме воскресенья, он тотальный выходной от всего. Мои антироскомнадзорные контракты подразумевают, что по воскресеньям мы роскомнадзор не совершаем, а дожидаемся выхода терапевта с выходного).

Берегите свои тыковки 🎃

бывшие

сатанинский смех

Экзистенциальное с английского.

Phillip will be 15 next Wednesday.

Will be, а не be going to, потому что Филипп не выбирает, что ему исполнится 15.

Это неизбежно, will.

Будет зима. It will be winter.

We will die. Мы умрём. Это не мой план. Это ничей план. Но это неизбежно.

подписаться на лес твоей души

Сходила я тут к логопеду.

– Доктор, у меня вот такая проблема!
– А это у вас, Катя, не проблема, а уральский говор!

Но всё равно буду заниматься, хочу звучать своим уральским говором так, чтобы было слышно в радиусе пяти километров :D Тренируюсь перед летним лагерем.

Для чего мне понадобился логопед в 28?

Во-первых, у меня большая нагрузка на речевой аппарат. Я говорю на работе, иногда много, экспрессивно и ярко. Читаю книжки ребёнку, разговариваю с ним и пою колыбельные (иногда по полтора часа😖).

А так как пользоваться грамотно голосом я не научена или была научена, но забыла как, то напрягаю явно не те места, от этого сильно устаю: в конце рабочего дня или сезона бывает охриплость или ком.

Классическая компенсация и декомпенсация в действии, одно место ослаблено, другое работает слишком много, и от этого вся система страдает.

Во-вторых, у логопеда я никогда не была в силу детства в деревне, а дефекты речи были. Что-то выровнялось само, но остался дефект произношения твёрдой «Л» и некоторая шепелявость, если говорю много. Конечно, сильно напрягшись, я могла её из себя выдать четкую речь, но это требовало каких-то неадекватных усилий.

Шок инфа номер 1: оказывается, чтобы выдать из себя сильный звук, нужно включить тазовое дно. Тазовое дно – это такой гамачок из мышц, в котором лежат органы малого таза.

Я знала про взаимосвязь таза и гортани, например, чтобы родить легче, нужно расслабить горло (ну, если сможете, можно понять, если нет😁). Но не знала, что можно в обратную сторону и по принципу напряжения взаимодействовать с этой системой.

Шутки про дыхание маткой и проявленность тм стали как никогда понятными!

Теперь больше мотивации работать с прессом, диафрагмой и мышцами тазового дна.

Шок инфа номер 2: твёрдое Л мне поставили за одно пробное занятие и я уже не могу произнести по-старому!

Планирую заниматься до нового года, так что в 2025 ждите подкасты или чего там ещё, мне нужно будет куда-то реализовываться своим новым звучанием :)

И да, из интересного-важного: не психотерапией единой. Иногда быстрое решение находится в совершенно другом месте.

подписаться на лес твоей души

Челябинск, айда на Гайдука!

Несу анонс редкого интересного в наших краях😌

23 октября в Brothers будет концерт легендарного Дмитрия Гайдука с программой «Сказки о мастерах»

Приключения и злоключения великих умельцев от древнейших времён до наших дней.

Билеты в пределах 700-1000.

Давайте соберём солд-аут, чтобы концерт состоялся, очень хочется, с 2020 не была.

За билетами обращайтесь к Гайдуку.

Доброго вечера?

У меня накопилось немалое количество постов в отложке, хочу понять приоритет публикации, о чем вам хотелось бы почитать?

• о нркт (я работаю с зависимыми и созависимыми людьми)

• о трудностях психодиагностики на примере бар и прл

• о том, как психолог в жизни (не)психологизирует

• невротическая, пограничная и психотическая динамика

• разбор сказок и биографий с точки зрения психологии

• психология детско-родительских отношений

• психология отношений

И вы бы хотели почитать что-то, чего тут нет? Тогда напишите об этом в комментариях.

Ниже опубликую опрос.

Также есть несколько свободных окон на остаток июля, приглашаю их занять

22.07 17:30, 18:00 Мск
24.07 17:30, 18:00 Мск
26.07, 17:30, 18:00 Мск
29.07 18:00, 18:30 Мск

@catherine_it

Не люблю академическую психологию.

(Не спешите вырывать цитату из контекста).

Академическую — это ту, которую преподают в университетах и которая значительно отстает или отличается от того, что на самом деле происходит в практике. Либо просто не отвечает потребностям.

Почему про это вспомнила.

Пошла на Киберленинку почитать научную работу про эмоциональные состояния при определённом аутоиммунном заболевании.

Методы исследования: тесты по типу опросника депрессии Бека.

Вывод автора: «Да, им реально с этой болезнью очень хреново, тесты подтверждают!»

Да вы что?!
(Недовольная я, которая надеялась на исследование личностных черт или типов личности при этом заболевании, которое дало бы мне вектор, куда смотреть, а вот фиг. В любом случае, ничего лучше, чем спросить у самого клиента, ещё не придумали)подписаться на лес твоей души

Собственно, почему я спросила.

Я практикую нарративный и семантический подход в терапии, много вниманию уделяю значениям слов и их оттенкам, иногда даже это бывает весьма терапевтичным.

Открыла для себя яркий смысл слова энтузиазм на последнем модуле: это когда мы находим для себя смыслы и делаем что-то с утроенной силой.

Смыслы. Ох?

Благодарю за ваши ответы и вовлечённость, для меня это очень ценно.

Некоторые писали про улицы – с названиями улиц Энтузиастов у меня околосоветские ассоциации, что-то про пионерию. Интересно теперь почитать, каких именно энтузиастов это улицы.

подписаться на лес твоей души