قناة احمد علي على تيليجرام ( شروحات تقنية ، تطبيقات ، أفلام ومسلسلات ، خلفيات ، و المزيد )
Last updated 1 month, 2 weeks ago
يرمز تيليجرام إلى الحريّة والخصوصيّة ويحوي العديد من المزايا سهلة الاستخدام.
Last updated 1 month, 4 weeks ago
- بوت الإعلانات: ? @FEFBOT -
- هناك طرق يجب ان تسلكها بمفردك لا اصدقاء، لا عائلة، ولا حتى شريك، فقط انت.
My Tragedy Lies With Those Things That Happen in One Second And Remain
- @NNEEN // ?: للأعلانات المدفوعة -
Last updated 1 month, 3 weeks ago
عندما تحب ذاتك .. ستصل إلى نقطة تسقط فيها جميع الأقنعة التي كنت ترتديها من أجل أن يحبك الآخرون عبرها .. لحظتها فجأة ستنتبه لأن الجميع أصبح يحبك بلا أسباب أخرى سوى أنك أنت .. !! ❤️
? منيب الطيب
حرر العقل من تشتت فكره يعد إلى هدوئه وصفائه، وحرر القلب من ضوضاء شعوره يعد إلى إتزانه ونقائه، وحرر الجسد من فائض حاجته يعد إلى حيويته ونشاطه، وأزل الحجب لتشرق الروح فتتجلى فيك المحبة والحكمة والسلام ♥️
? منيب الطيب
ما زرع الله في قلبك رغبة لأمر ما، إلا لأنه يعلم أنك قادر على الوصول ♥️
? غدا مساء بإذن الله
بذور الأمل في وسط اليأس ♥️
كونوا بالقرب يا رفاق وشاركوا الأحبة ?
?رابط المبادرة |
⭕️ الليلة عند ٩:٠٠ م بإذن الله
الصلابة النفسية ??♥️
كيف تعود أقوى بعد كل هذا الدمار ؟!
?رابط المبادرة |
⭕️ بعد قليل ⭕️
المشاعر السلبية وطرق تحريرها
?رابط المبادرة |
فكرة المستقبل المجهول فكرة مرهقة جداً ..
وفكرة المستقبل الذي بين يدي الله مطمئنة جداً جداً ♥️
أكثر مشاعر سائدة في قلوبنا الأيام دي هي مشاعر القلق المتصاعد والتوتر المستمر والهلع الشديد وده بيخلق عندنا حالة من التفكير الزائد وغير المفيد لينا وبيشل حركة افكارنا عن التصرف السليم والمناسب أو حتى لمجرد الهدوء والسكينة في مكاننا اللي نحنا موجودين فيه
افكار كتيره بتتداخل مع بعضها البعض وطريقة التفكير دي سموها علماء النفس ( حركة القرد ) وسميت بالتسمية دي لأنو القرد دائما بيتحرك من غصن لغصن بطريقة عشوائية وغير مفيدة .. والعقل لما يفكر بزيادة ويتحرك بسرعه بيحمل نفس الخصال ( العشوائية - عدم الفائدة )
الحاجة دي بتسبب إضطراب في العقل وبتشله عن التفكير وبتمنع عنه الرؤية السليمة للأحداث وبالتالي الحكمة في التصرف .. وفي الحالة دي بيكون مشتت تماما وفي خلل في وظيفته الأساسية اللي هي التفكير .
اليوم مساء بإذن الله ح نوضح ليكم في ( مبادرة السلام للسودان ) من خلال خطوات عملية كيف حنقدر نقلل من وتيرة القلق المتصاعدة وكيف نقدر نكون اكثر طمأنينة وسلام
?رابط المبادرة |
" المستقبل مظلم يا منيب "
اكتر كلمة مرت علي في الإستشارات الفاتت مع شعور الخراب والدمار والموت والنهب اللي بنشوفه كل يوم
فهل فعلا المستقبل مظلم ؟!
ولا الحاصل دا ممكن يكون فيه خير كبيير بإذن الله تعالى ؟!
مستقبلنا ومستقبل السودان المجهول حالياً .. دا اول موضوع حنطرحه اليوم مساء في ( مبادرة السلام للسودان) وتليه بإذن الله في الأيام القادمة الكثير من الإرشادات والتوضيحات المهمه لكيفية الحفاظ على صحتنا النفسيه عشان نطلع من الأزمة دي بإذن الله وبعدها حيكون عندنا - لايف خاص - يرتبنا من الداخل .. فاتذكر انو احبتك حاضرين معاك لأنه المواضيع حتكون متسلسله وعايزين نبدأ مع حضور كل شخص محتاج لهذا الدعم النفسي حتى تنجلي هذه الغمة ويشرق السودان من جديد بإذن الله ??♥️
? رابط المبادرة
https://chat.whatsapp.com/Ef4qwGRVRr94dXfl2Dkfp4
WhatsApp.com
مبادرة السلام للسودان 🇸🇩✨️
WhatsApp Group Invite
مبادرة السلام للسودان ??✨️
(( للدعــــــم النفســــــي ))
الزاوية الهادئة في فوضى العالم ✨️
عشاننا وعشان أهلنا ♥️
عشان البيت والحارة والجيران
عشان لما ينتهي كل شيء نرجع ونبنيه سوا ??
عشان يعود السودان أفضل مما كان ✨️
وعشان إنت مستقبل السودان ♥️
عملنا مبادرة تحافظ على صحتك النفسيه
وتخفف وتهون عليك اللحظة اللي بتمر بيها
مبادرة تساعدك تتخطى المرحلة بسلام
وتعود مطمئن وهادئ ومتوزان ✨️
?رابط المبادرة |
قناة احمد علي على تيليجرام ( شروحات تقنية ، تطبيقات ، أفلام ومسلسلات ، خلفيات ، و المزيد )
Last updated 1 month, 2 weeks ago
يرمز تيليجرام إلى الحريّة والخصوصيّة ويحوي العديد من المزايا سهلة الاستخدام.
Last updated 1 month, 4 weeks ago
- بوت الإعلانات: ? @FEFBOT -
- هناك طرق يجب ان تسلكها بمفردك لا اصدقاء، لا عائلة، ولا حتى شريك، فقط انت.
My Tragedy Lies With Those Things That Happen in One Second And Remain
- @NNEEN // ?: للأعلانات المدفوعة -
Last updated 1 month, 3 weeks ago