Тайм-менеджмент для работающих мам

Description
Рассказываю о буднях бизнес-мамы.
Замужем 19 лет, детям 15 и 6 лет, бизнесу 10 лет (CRM-агентство).

@XeniaPositive

Навигация:
https://tgraph.io/Navigaciya-po-kanalu-itsmumstime-09-13

We recommend to visit

Любите Пророка, читайте салават!

Vkontakte: https://vk.com/ramzan
Twitter: https://twitter.com/rkadyrov

Last updated 1 week, 1 day ago

Телеграм-канал блога "Рупор Тоталитарной Пропаганды"
http://colonelcassad.livejournal.com/
Рожин Борис Александрович - эксперт центра военно-политической журналистики.

Last updated 1 week, 1 day ago

По всем вопросам: @onlinevakansiibot

Last updated 1 week ago

1 year, 2 months ago

Про изучение иностранного языка.Я по образованию по сути программист-лингвист. В школе у маня было 2 языка: английский и немецкий. В Университете я к ним добавила французский и испанский (латынь, естественно не считаем). Потом выучила итальянский. Ну, и кто давно меня читает - в курсе, что я учила китайский, съездила в Китай и бросила :)

Для меня язык держится на 2 китах: лексика и грамматика. Понятно, что хорошее произношение - это тоже очень важно, но это отдельная тема.

Лексика - это самая объемная часть. Зная слова, вы можете просто их кучкой сказать, и уже хоть что-то будет понятно.
Соответственно самое важное, как мне кажется, как можно быстрее набрать достаточный словарный запас, чтобы можно было читать, смотреть фильмы и слушать. Тогда освоение языка идет намного быстрее.

Я, когда преподавала испанский, давала ученикам всегда огромные списки слов. Они жаловались, что не могут выучить их на 100%. А для начала это и не нужно. Какие-то слова будут запоминаться сами по себе - в песне слышали, ассоциацию хорошую подобрали. Какие-то после нескольких повторений. Будут слова, которые никак не запоминаются.
Чем больше вы изучаете слов, тем быстрее встречаете однокоренные, находите взаимосвязи. И тем быстрее набираете первоначальный объем, чтобы можно было уже смотреть простые фильмы и читать. Дальше главное не лениться и стараться максимально погружать себя в язык :)

Например, я на немецком:
- постоянно фоном слушаю подкасты по маркетингу: это моя тема + большинство терминов там также как у нас заимствовали из английского.
- периодически слушаю медленные подкасты (почти для всех языков есть подкасты со словом slow в названии). Там я уже стараюсь понять каждое слово. Потом если есть время - вставляю текст подкаста в Гугл транслейт и смотрю, все ли слова я правильно поняла.
- посмотрела несколько специальных учебных сериалов - немцы молодцы, сняли захватывающие сериалы "как настоящие", но для определенных уровней владения языком.
- посмотрела пару фильмов на немецком с субтитрами
- незнакомые слова я смотрю в гугл переводчике (с одного аккаунта на ПК, в телефоне и планшете), добавляю их там в сохраненные, раз в несколько дней оттуда выкачиваю и добавляю в приложение Anki. Это приложение на телефоне - аналог карточек - показывает, например, сначала слово на немецком, потом по кнопке - на русском (потом наоборот), и так помогает зазубрить слова. Это можно делать в лифте, очереди в аптеке - в любой свободный момент.
Читать книги или статьи мне некогда, а то бы читала.

Грамматика.
Тут просто нужно нарешивание. Если это не первый ваш язык, а тем более язык из той же языковой группы - берете иностранный учебник грамматики с четким объяснением правила, упражнениями на его отработку и ключами, начиная с уровня А1, и прорешиваете. И так все уровни. С уровня В1 или В2 скорее всего понадобится прорешать несколько учебников на каждый уровень. Все, грамматика освоена.

Итальянский я так до высшего уровня выучила за 9 месяцев, причем грамматика была самой трудоемкой частью, остальное все училось само собой, у меня тогда был первый ребенок еще маленький, куча работы, свободного времени не было, но после испанского и французского (латынь говорила, что считать не буду, но ведь тоже помогает) я сразу стала читать блоги (тогда вместо соцсетей было ЖЖ) и смотреть кино с субтитрами, то есть просто отдыхала на итальянском.

Немецкий у меня был на уровне С1, теперь он примерно на В1. Вот как раз надо уговорить себя сесть и "прорешать" грамматику, причем с А1, чтобы все ровненько было :)

Как у вас с языками? Пишите в комментах!

1 year, 2 months ago

💃🏻 Добавила возможность комментирования, затестим 😊
Предлагаю вам поделиться своими лайфхаками, связанными с тайм-менеджментом 🤩

1 year, 2 months ago
1 year, 2 months ago
1 year, 2 months ago
1 year, 2 months ago
1 year, 2 months ago

Забыла прикрепить картинки 🤪

1 year, 2 months ago

Обзор того, что я сейчас использую для планирования:
1. Для ведения задач и проектов:
- Битрикс24 – все рабочие задачи, интегрирован с Гугл календарем
- тетрадь А4 – для записи во время созвонов и если что-то надо продумать

2. Когда что делать:- планер-еженедельник – какие-то конкретные встречи, занятия детей, если нужно моё участие, проекты или вопросы, которые не должны выпасть из фокуса
- будильник в телефоне – у меня уже там есть штук 10 с пометками: Просыпайся, солнышко; Записаться на тренировку; Собраться; Созвон итд – остается только поставить нужное время

3. Цели и списки дел:- MindMap для примерного понимания – какие цели, что по ним буду делать, у меня про это был пост
- To-do листы
- Магнитный листочек на холодильник, куда все пишут, что купить, и если нужно про что-то не забыть (например, мне про предвесеннее расхламление)
- Telegram - все заметки храню теперь в нем, вместо Evernote.

4. Ретроспектива - Табличка по физкультурным целям. Тут результаты будут только при регулярных занятиях, соответственно я отмечаю, когда занималась, чтобы видеть, если что-то начинает проседать. Логично, что если пресс не качать, то его и не будет итд. Но так хоть видно, сколько времени какой-то области не уделялось внимания. При ведении таких табличек важно:
- чтобы в них было не слишком много пунктов. У меня по спорту они вообще пересекаются, то есть если я сходила на комплексную тренировку, то отдельно прокачивать какие-то зоны дома мне уже не нужно.
- отключить внутреннего критика и перфекциониста. Это просто способ лучше видеть ситуацию, а не повод пинать себя, что не все клеточки заполнены. Табличка не должна вызывать негативное отношение к себе. Я долго до этого зрела, было много подходов 😊

- Еженедельник, куда вечером записываю, что сделала. Использую иногда в течение какого-нибудь промежутка времени (от нескольких недель до полугода). Обычно мне это нужно:
- для понимания – есть ли расхождение действий с целями. Например, поставила задачу развить какое-то направление, вроде кажется, что я в этом направлении двигаюсь, а результатов нет. Начинаю фиксировать, что делала каждый день, и оказывается, что по факту ничего реального для этого направления не сделано – так, только мысли, идеи, какие-то сверки, а конкретных шагов не было. Дальше разбираюсь – не ту цель поставила, какие-то блоки или что мешает.
- если понимаю, что чем-то недовольна, устала итд, но не могу найти четкую причину. Выписываю все дела, потом смотрю, что из этого было таким энергозатратным/проблемным
- когда не хватает времени – смотрю, на какие дела в реальности уходит время, что можно делегировать, убрать итд Бытовой пример- когда я планировала, всё выглядело красиво: уборка, магазин, еще какие-то дела. По факту, например, оказалось, что уборка заняла половину дня, потому что я сначала морально готовилась, потом убиралась, потом приходила в себя 😊 Когда я много лет назад это заметила – наняла уборщицу (правда, с кризисом клинингов и ковидом периодически проще убраться самой, чем волноваться, кто придет, не испортят ли мне что-нибудь итд). Аналогично с магазином – оказалось, что это не 30 минут, а сначала собраться/одеться, потом магазин + на что-то отвлеклась, потом приходила в себя/кушала. Так что теперь только онлайн.

Ещё я периодически использую тетради для фрирайтинга, анализа итд, но это когда что-то идет не так или надо покопаться в себе.

Заморачиваетесь 🧐, как я, или чего-то одного типа Гугл календаря вам хватает 😇?

1 year, 2 months ago

Давно я здесь не писала. Я завела этот канал, когда решала свои проблемы с Тайм-менеджментом.

В 2019 у меня проблем не было 😊 Я много путешествовала, с проектами всё было хорошо, и я даже боялась писать о том, как всё классно, чтобы не сглазить 😊

2020, как у многих, получился крайне необычным. Я с марта сутками пыталась вытащить бизнес и поймать нужное направление. Так что было не до блога. Но и достижения за тот год тоже есть 😊 Потом поделюсь.

А вот в этом году немного времени появилось, но расписание очень плотное:
- спорт (после коронавируса из 3 лишних кг удалось сбросить 2,4, но так тяжело у меня еще никогда вес не уходил)
- подготовка дочки к поступлению в Лицей в 1 класс
- сын в Лицее учится в 9 классе первый год, в 10 класс поступление «с нуля» - готовимся. И ещё олимпиады… Кто из мам знает, тот поймет 😊 Остальным потом тоже расскажу 😊
- инвестиции. Сложная тема, хочется здесь затронуть, но пока не знаю, с какой стороны.
- бизнес
- новый проект на заграницу. С клиентами говорю на английском, итальянском. У испаноязычных денег нет, зато срочно потребовался немецкий, а я на нем не говорила 20 лет (страшно подумать). Теперь срочно восстанавливаю язык. Об этом тоже напишу.

Как вы без меня? Скучали?

1 year, 10 months ago

Продолжение...
6. Культура многообразия вариантов. Невозможное возможно. Стоит только захотеть. Жизни в удовольствие здесь и сейчас. Экономика не производства, а впечатлений. С этой точки зрения ограничения моногамии напрягают.
7. Раньше брак был первым шагом во взрослую жизнь. Хорошая метафора - отношения были краеугольным камнем. Так парень становился мужчиной, девушка из дочки становилась хозяйкой, и начинали исходя из этого строить всю свою жизнь со всеми сопутствующими ошибками, на которых они вместе учатся и становятся сильнее. А сейчас отношения - скорее облицовочный камень. Люди стараются всё в своей жизни расставить по местам, а только потом обзаводится семьей. Они ожидают, что ошибок уже не будет, и когда это не совпадает с реальностью, брак распадается.
8. Интересный парадокс: чем более сексуально активным становится общество, тем оно непримиримее к изменам. Сейчас можно сколько угодно заниматься сексом до брака, поэтому считается, что в браке сохранить моногамные отношения будет проще - типа искали-искали и наконец-то нашли того самого единственного избранника. А измена - это получается как свержение с пьедестала - оказывается, партнер - не тот самый? То есть крушение иллюзий, что ваш брак исключителен и что вы высоко ценимы.

Для себя я в книге нашла ответ на вопрос, почему вроде у нас сейчас в бытовом отношении жизнь сильно проще, чем была у женщин раньше, а при этом у меня ощущение, что семья - это огромный и достаточно тяжелый труд, как будто сложнее, чем раньше. Почему так с точки зрения воспитания детей - это я уже давно поняла (наверное, первый прорыв в осознании у меня был благодаря Петрановской), и об этом, к счастью, последние годы много пишут. А вот с точки зрения брака у меня именно при прочтении этой книги многое прояснилось.

Как для вас - брак - это легко и просто или всё-таки не только счастье, но и работа (почему-то сейчас для меня подходящая ассоциация - Любишь кататься, люби и саночки возить)?

We recommend to visit

Любите Пророка, читайте салават!

Vkontakte: https://vk.com/ramzan
Twitter: https://twitter.com/rkadyrov

Last updated 1 week, 1 day ago

Телеграм-канал блога "Рупор Тоталитарной Пропаганды"
http://colonelcassad.livejournal.com/
Рожин Борис Александрович - эксперт центра военно-политической журналистики.

Last updated 1 week, 1 day ago

По всем вопросам: @onlinevakansiibot

Last updated 1 week ago