Ayer tuve que visitar 5 farmacias del centro de Santander para poder tomarme la tensión en condiciones. Resulta que he renunciado a tomar la pastilla que tomaba porque, atando cabos, creo que no la estaba necesitando y además me perjudicaba.
Mi tensiómetro está estropeado por lo que decidí hacerme una toma para comprobar pasada una semana si las cifras estaban bien.
En 4 farmacias me encontré con un "cronificador" o un creador de hipertensos. La gente resulta que se la toma en un aparatejo que te obliga a estar de pié. Eso es ridículo y falsea todas las cifras a peor. Por fin encontré una donde me la pudieron tomar en condiciones; sentado, tras descansar 10 minutos, y con esfingomanometro y fonendo, por cierto mis cifras estaban muy bien.
Acordándome del tema resulta que hace un tiempo escribí sobre el tema...
Un buen consejo...
¡NO SEAMOS ESCLAVOS DE LAS TOMAS CONTINUAS DE LA TENSIÓN ARTERIAL!

Para medir con exactitud la tensión arterial, es conveniente saber varias cosas.
Primero. ¿Qué es eso de la TA?
Llamamos T.A. a la presión que circula nuestra sangre arterial, la que impulsa nuestro ventrículo izdo a todo el cuerpo a través de la AORTA.
También sabemos que medimos dos presiones la SISTOLICA (la alta) y la DIASTÓLICA (la baja). Ambas son importantes que estén en unos baremos correctos.
La SISTOLICA es la que tomamos u observamos en el momento de la contracion del músculo cardiaco de nuestro ventrículo izdo a toda potencia. Esa presión aumenta con los años al hacerse más rígidas las arterias, menos flexibles. Es como si tenemos una manguera de jardín que poco a poco el sol la hace menos elástica y ofrece por lo tanto más resistencia al paso del agua. A más resistencia y menos diámetro, más tensión para el mismo flujo.
La DIASTÓLICA mide esa misma presión (más baja) en el momento de la diástole cardíaca, (relajación del ventrículo y contracción de la aurícula).
Las cifras da ambas presiones varían según circunstancias, y hay que estar SEGURO de que esas circunstancias no son temporales.
No podemos tomar la tensión arterial en una situación de intenso stress, o tras ejercicio. Hay que tomarla siempre tras un periodo de reposo mínimo de 8 minutos, y a ser posible tumbado.
Para un diagnóstico correcto de una posible Hipertensión Arterial, que precisaría tratamiento de POR VIDA, habría que hacer un mínimo de tres tomas separados una semana cada toma y en las mismas condiciones correctas. Yo al menos hacia seis o siete y pedía al paciente, que me trajera más tomas si era posible, pero tomadas de manera MANUAL Y CORRECTA.
No ME FIÉ NUNCA DE LOS APARATOS ELECTRÓNICOS.
Debe de ser, digan lo que digan, un médico o una enfermera, con un esfingomanómetro y un fonendoscopio situado justo en la flexura del codo, los que tomen la T.A. buscando el latido de la arteria radial, los que lo hagan.
El control de otra manera lleva a equívocos y a tratamientos a veces innecesarios.
Una vez controlada, tras un CORRECTO DIAGNÓSTICO, y tras un tratamiento que abarque todos los factores que la producen; dieta baja en sal, ejercicio suave, eliminar el stress, dormir bien, y una medicación correcta (IECA, DIURETICOS, AR II, u otros...) Todos destinados a que la sangre circule más fluida, el control no debe de ser continuo. ¡NO MOS HAGAMOS ESCLAVOS DE LA TOMA DE TENSIÓN ARTERIAL!
Si seguimos un tratamiento integral y correcto, una toma (bien hecha) cada DOS MESES es SUFICIENTE.
Hablo desde mi experiencia de 41 años de médico clínico.

HIPOCRITA y RIDÍCULA con el ánimo recaudatorio de ganar PASTA para comprar a chiringuiteros.
Que se lo pregunten a los torturados pollos, cerdos etc...
¡HIPÓCRITAS !
¡INÚTILES !
¡LADRONES!
¡¡SÁTRAPAS!!
¡SOIS LO PEOR SE LO PEOR!
¡¡¡ DESOBEDIENCIA CIVIL YA !!!

Los "tristes" niños del franquismo...

En los años 50, mi calle de Huesca, la calle Canellas que está en cuesta, nos servía a todos los niños (muchos) que vivíamos en ella, de circuito de carreras.
Nuestros fórmulas uno, eran parecidos a los de estos niños; unas tablas de madera y un eje móvil hacían de chasis, y unos rodamientos, que conseguíamos en los talleres, eran las ruedas irrompibles. Nosotros, los "tristes niños del franquismo" vivíamos también a tope.

Yo, MEQUETREFE.
Tú, TRISTE IGNORANTE SECTARIO.

Disney destruye su mayor legado. Lleva años haciéndolo, entre otras cosas peores aún...
Hollywood se convierte en un circo romano de plañideras porque no ha ganado su candidata.
Yo personalmente llevo años llorando el ataúd que encierra a los guionistas y me priva día a día de eso que me apasionaba; EL CINE.

Con SECTARISMO es imposible alimentar la CREATIVIDAD.

Todo se ha IDO a la MIERDA.
¡¡QUÉ IMPOTENCIA!! ¡¡QUÉ TRISTEZA!!
No hay nada de lo que está pasando que sea por causalidad, todo está encadenado como un juego chino de miles de piezas de dominó cayendo formando dibujos… Todo tiene una razón de ser; el final del arte, el final del conocimiento, el final de la ciencia, el final del sentido común, el final del romanticismo, el final del valor de la vida, el final del humanismo, de la familia…
Llevo dándome de cabezazos bastantes años, intentando entender este mundo ridículo, abstracto, infame y criminal, donde todos los valores que aprendí de niño, ya hace muchos años, están desapareciendo, pero, repito, nada es por casualidad.
Hace un par de días acudí de nuevo al Centro Botín, sin esperanzas eso sí, pero lo que vi superó mis peores presagios.
Hice una fotos para mostrar la alcantarilla que es ese pútrido lugar, pero es imposible hacerse una idea sólo con ellas, como intentó decirme una de las jóvenes guías al intentar “explicarme” una de las salas de “arte”, donde unos limones flotaban en una docena de acuarios, y otros permanecían en el fondo, hay que abrir la mente a lo “NUEVO”.
Y lo nuevo es, para según qué gente con cierto poder y dinero para poder usar unas salas de cientos de metros cuadrados situadas en el entorno abierto de la incomparable bahía de Santander, puedan "exponer" lo siguiente… (Y sólo pongo unos pequeños ejemplos.)
Una botella vacía apoyada en una baranda con unos objetos típicos de nuestros bolsillos (llaves, mechero, monedas…) en el suelo de esa inmensa sala. Eso sí todo iluminado por un foco espléndido de luz.
Trescientos metros cuadrados para unas telas y un simulacro de telar.
Otros tantos metros para mostrar trapujos sucios y alfombrillas de coches…
Otra gran sala donde en su suelo reposan unas gomas elásticas de esas que usábamos en el cole.
La aventura de un pepino que se pudre en un barco, pero que luego sus compañeros ya no lo hacen por meterlos en vinagre. O sea el "artista" había inventado los encurtidos, transformándolos en arte.
Cientos de monigotes de papel pegados unos con otros.
Una muestra de la exposición que un iluminado “ARTISTA CONCEPTUAL” realizó para unos monos al darse cuenta (¡OH” EXCELSO ARTE!) de que a los primates les gustan también los cristales que brillan, como a los pocos humanos que van a esas exposiciones, pagando algunos 9 euros, y que salen contentos y bañados de “belleza y cultura”.
O sea, IDEICAS (como decimos en Zaragoza) que unos presuntos “artistas” ponen en práctica en inmensos espacios de arte que en vez de ser usados para eso (para exponer ARTE) lo son para reírse del personal que “no los entiende”…
¿Para qué más ejemplos?
Hablé con varias chicas que vigilan la “exposición” y te intentan aclarar dudas. Una de ellas, segura de que las cámaras no la veían se río y lloró conmigo… Otra, me intentó vender eso del pepino y de los limones flotantes, no le di opción ni la intenté convencer de la barbarie que defendía. Una “carrera de Bellas Artes” y años de lavado de cerebro combatían en mi contra y era una pérdida de tiempo.
Esta vez ya no pedí el libro de sugerencias, ¿para qué? Lo he hecho siete veces y nunca he recibido la mínima respuesta.
Por cierto; todas las salas estaban VACÍAS, TODAS, yo era el único visitante, lo que aún me da un poquito de esperanza.
Pero lo dicho; todo está calculado, TODO, por esta panda de iluminados analfabetos.
¡¡QUÉ IMPOTENCIA!! ¡¡QUÉ TRISTEZA!!

De lo que decidamos todos y cada uno de nosotros, individual y colectivamente depende que todo se resuelva. Y no podemos perder tiempo.
Nuestros mayores y muy mayores no se merecen este final de sus vidas. Tapados, amordazados, separados de los que amaron y les aman…
Nuestros niños, no merecen la suerte de criarse y educarse en el miedo al otro, en la distancia, en la desconfianza, en el miedo.
Nuestros semejantes, ¡TODOS! No merecen vivir en un continuo estado de zozobra...
Por favor, os lo pido, aunque creáis que las cifras de la pandemia son intolerables e inaceptables. Aunque creáis a pies juntillas en todo lo que dice y ordena la OMS; ¿no os dais cuenta de que la vida así vivida nos está llevando a la miseria? A la miseria moral de la desconfianza y al miedo. A la miseria física y económica. A la pobreza, esa que traerá muchísimos más muertos que cualquier virus.
Vuestra actitud, sobre todo la vuestra, porque la gente confía en nosotros, en vosotros… Está llevando a millones de seres semejantes al CAOS. Añoran, añoramos la vida tal y como era hace tan solo unos meses. Con todas sus miserias y contradicciones, con todas sus monsergas de cambios climáticos, e ideologías de géneros… Contra eso se puede luchar si no estás de acuerdo, contra un enemigo invisible, sin vuestra ayuda no.
Y sabemos que todos vamos a morir, un día u otro. Pero vivir en un continuo desasosiego, sin futuro, sin perspectiva de una solución, sin esperanza… ¡ESO NO ES VIVIR!
Sabéis, vosotros lo sabéis perfectamente, que miles y miles de personas están entrando en desesperación, que se despiertan por las mañanas pensando que todo es un sueño, pero no…
Vosotros, mis compañeros de profesión tenéis la última palabra, tenéis, repito, la sartén por el mango. Estáis muy por encima de políticos, jueces, y periodistas. Vosotros, sólo vosotros, los que estéis por suerte en activo tenéis la solución. Y no os preocupéis si a muchos de nosotros quizá nos toque la lotería al revés de ponernos enfermos, yo al menos lo prefiero. Prefiero vivir lo que me quede, enfermo y libre, que sano y esclavo.
¡Por favor compañeros, parad esto ya!
Un médico jubilado, que está muy, pero que muy preocupado…

Fanguez...
¡Necesito AYUDA!
Ayuda psicológica para SOPORTARTE a tí y a tu cuadrilla de corruptos analfabetos.