Рецепты правильного питания и похудение 🥗💪🏻👌🏻

Description
Здесь вы найдете вкусные рецепты пп-блюд и различные статьи о похудении, привычках и ментальном здоровье.

Добро пожаловать 🤗

Наш Инстаграм mir_ppreceptov
Advertising
We recommend to visit

Рассказываю про крипту и инвестиции на понятном языке.

Сотрудничество — @TGowner999

Больше информации о нашей сети: https://t.me/TGownerTOP

Last updated 1 month, 3 weeks ago

Утро начинается не с кофе.

Сотрудничество: @evoanna (по всем вопросам, только мне писать)

Канал в реестре: https://clck.ru/3FCQfU

Last updated 1 week, 5 days ago

Самые любимые рецепты для Вас!

Контакт: @khaitbayev

Доверенные менеджеры тут:
https://t.me/+reWsclRikXIxOTcy

Ссылка для приглашения: https://t.me/+wsrt9bX3G1U3Zjg6

Last updated 1 month ago

1 month, 1 week ago
***🙌🏻******💕******🌸***

🙌🏻💕🌸

1 month, 1 week ago

🥧 ПП ШАРЛОТКА🥧

🍎220г яблок
🍎70г муки рисовой( можно использовать любую)
❤️Разрыхлитель 1/3 чайной ложки 🥄
🍎5г корицы
🍎Творожок 0.1% 125г
🍎2 яйца
🍎 сахзам по вкусу
🍎масло сливочное 10г (смазать сковороду)
🥣:
Очищаем яблоки от кожуры и режем мелкими кубиками.Оставляем немного яблочных лепестков для украшения сверху.
Смешиваем со всеми ингредиентами и выкладываем на сковороду, смазав ее сливочным маслом.
Чтобы шарлотка была высокой, можно воспользоваться разъемным кольцом.(это не обязательно).Ставим его на сковороду и выкладываем туда наше тесто.Сверху выкладываем дольки яблок.
Накрываем крышкой и готовим на медленном огне, пока тесто не схватится.Убираем кольцо и переворачиваем пирог, чтобы он подрумянился с другой стороны буквально минуты 3-5.

Даем остыть и посыпаем корицей или сахарной пудрой ❤️

#ппшарлотка #шарлотка
#пппирог #пп

1 month, 1 week ago
ПП-ПИРОЖНОЕ КИНДЕР ***❤️******🍫***⠀⠀

ПП-ПИРОЖНОЕ КИНДЕР ❤️🍫⠀⠀
КБЖУ на 100 гр.: 198/14/9/15
Ингредиенты для бисквита:
▫️Яйца 3 шт.
▫️Мука 40 гр. (у меня рисовая)
▫️Какао 15 гр.
▫️Подсластитель по вкусу
▫️Разрыхлитель 1/2 ч.л
⠀⠀
Для начинки:
▫️Творог в брикете 250 гр.
▫️Подсластитель по вкусу
▫️Молоко 50 гр.
▫️Желатин 15 гр.
🍫Шоколад 90 гр. (чтобы покрыть пирожные сверху)
⠀⠀
Готовим:
▫️Белки взбиваем до пиков. Добавляем остальные ингредиенты для теста,
перемешиваем. Выпекаем в духовке примерно 15 минут, при 180С. После того, как бисквит остыл, разрезаем его на 2 части.
▫️Желатин разводим с молоком, можно в микроволновке. Творог с подсластителем, пробиваем блендером. Добавляем растопленный желатин и опять пробиваем до однородной консистенции.
▫️Собираем пирожное: противень застилаем пергаментной бумагой, чтобы удобно было доставать пирожное. Выкладываем сначала первый корж, потом начинку и второй корж. Убираем в холодильник на несколько часов.
▫️Порционно нарезаем пирожные и покрываем их растопленным шоколадом.

We recommend to visit

Рассказываю про крипту и инвестиции на понятном языке.

Сотрудничество — @TGowner999

Больше информации о нашей сети: https://t.me/TGownerTOP

Last updated 1 month, 3 weeks ago

Утро начинается не с кофе.

Сотрудничество: @evoanna (по всем вопросам, только мне писать)

Канал в реестре: https://clck.ru/3FCQfU

Last updated 1 week, 5 days ago

Самые любимые рецепты для Вас!

Контакт: @khaitbayev

Доверенные менеджеры тут:
https://t.me/+reWsclRikXIxOTcy

Ссылка для приглашения: https://t.me/+wsrt9bX3G1U3Zjg6

Last updated 1 month ago