Слово, характеризующее уходящий год.

В видео 👆🏻 дипломированный коуч и спикер проекта «Урокимедитации» Иван Сапегин делится, почему выбрал «открытость». Напишите в комментариях, а какое слово ассоциируется с уходящим годом у вас?

14 декабря на онлайн-ретрите «Перезагрузка сознания: как открыть путь к новой версии себя» Иван проведёт лекцию-практикум: «Итоги года: Осознание, благодарность, обновление».

Он объяснит, как в предновогодней суете, когда мы посвящаем время другим, не забыть про себя, подвести итоги уходящего и настроиться на новый, более осознанный год.

Узнать подробности и зарегистрироваться за свободную оплату: https://meditati.one/onretdec24_tgs

Дойти до осознания собственной сути — это важно, ценно и порой весьма непросто. Но оно того стоит, согласны?

#йогацитаты_ум

Мы мало живем

По крайней мере мало живем в настоящем моменте, не убегая в свои мысли о прошлом и мечты или тревоги о будущем. О том, почему важно «жить в теле», ощущать всё так, как есть, принимать себя, свои мысли и эмоции и как это связано с продуктивностью мы уже завтра поговорим с Евгением Сыщенко — спикером проекта «Урокимедитации» — на вебинаре «Эффективные способы отдыхать».

На вебинаре, который пройдет в рамках проекта «Практикуем вместе», Евгений расскажет, как он успевает совмещать ведение некоммерческих проектов, работу в найме и бизнес и при этом избегать перегрузок и своевременно избавляться от стресса.

Узнаем:
— как сделать свою жизнь более полной и жить здесь и сейчас
— йогические методики для отдыха
— способы разгрузки тела и разума, отобранные и проверенные автором вебинара на собственном опыте

Приходите, будет интересно!

УЖЕ ЗАВТРА, 19 ноября, вторник, 19:00 мск
Условия участия — свободная оплата

Ссылка для регистрации: https://meditati.one/pv1124_tg2