🟣 Ми також запрошуємо вас приєднатися як волонтер/ка до перформансу перед **Європейським парламентом 19го листопада о 12:00.

‼️**Ми шукаємо 50 волонтерів, і нам потрібна підтримка кожного! Зареєструйтеся, аби долучитись в якості волонтера тут:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScykNzNGFfK_KSdwhiYVXFr2uF9VkCn4MY-sRwEaw9TLbuBfA/viewform

🟠 Друзі,

Нагадуємо, що Promote Ukraine розпочинає новий цикл групових психотерапевтичних зустрічей із клінічним психологом, цього разу для людей до 30.

Залишилося декілька місць!

Ми плануємо розпочати вже 15 листопада і зустрічатись по пʼятницях о 17:00. Група включатиме чотири сесії (один раз на тиждень), учасники реєструються одразу на всі чотири зустрічі. Під час першої зустрічі ми познайомимося та обговоримо теми і очікування, які учасники мають від групи. Основною темою буде "Навчання та кар’єрні перспективи". Протягом наступних трьох зустрічей ми розглянемо такі питання:

• Відчуття, що всі рухаються вперед, а я застряг(ла)
• Що робити, як хочеться скоріше почати працювати, але розумом розумію, що потрібно вчитися
• Як розслаблятися, навіть коли нові завдання та справи не закінчуються
• Пошук способів застосування своїх знань та навичок для підвищення самооцінки
• Структура дня як опора для підвищення продуктивності
• Самотність в еміграції: чому мені здається, що я єдиний, у кого не виходить?
• Сором і зниження самооцінки
• Відчуття, що я не там і не тут
• Нереалістичні очікування від себе та виснаження як результат

Ціна 2.5 євро за зустріч (ви маєте мати страхування / mutualiteit / mutuelle). Ми плануємо робити маленькі групи - 5-6 учасників - і склад групи залишається на всі чотири сесії. 

Якщо вас цікавить участь у групі, будь ласка, напишіть психологу - [email protected]
. Вона проведе коротку телефонну розмову (15 хвилин) з кожним зацікавленим, щоб визначити, чи підходить вам програма групи, а також сформувати групу зі схожими запитами.

До зустрічі!

🟠 Шановні українці в Бельгії,

Promote Ukraine розпочинає новий цикл групових психотерапевтичних зустрічей із клінічним психологом, цього разу для людей до 30.

Ми плануємо розпочати вже 15 листопада і зустрічатись по пʼятницях о 17:00. Група включатиме чотири сесії (один раз на тиждень), учасники реєструються одразу на всі чотири зустрічі. Під час першої зустрічі ми познайомимося та обговоримо теми і очікування, які учасники мають від групи. Основною темою буде "Навчання та кар’єрні перспективи". Протягом наступних трьох зустрічей ми розглянемо такі питання:

• Відчуття, що всі рухаються вперед, а я застряг(ла)
• Що робити, як хочеться скоріше почати працювати, але розумом розумію, що потрібно вчитися
• Як розслаблятися, навіть коли нові завдання та справи не закінчуються
• Пошук способів застосування своїх знань та навичок для підвищення самооцінки
• Структура дня як опора для підвищення продуктивності
• Самотність в еміграції: чому мені здається, що я єдиний, у кого не виходить?
• Сором і зниження самооцінки
• Відчуття, що я не там і не тут
• Нереалістичні очікування від себе та виснаження як результат

Ціна 2.5 євро за зустріч (ви маєте мати страхування / mutualiteit / mutuelle). Ми плануємо робити маленькі групи - 5-6 учасників - і склад групи залишається на всі чотири сесії. 

Якщо вас цікавить участь у групі, будь ласка, напишіть психологу - [email protected]
. Вона проведе коротку телефонну розмову (15 хвилин) з кожним зацікавленим, щоб визначити, чи підходить вам програма групи, а також сформувати групу зі схожими запитами.

До зустрічі!

? Шановні українці в Бельгії,

З вересня Promote Ukraine розпочинає регулярні групові психотерапевтичні зустрічі із клінічним психологом. 

Ми плануємо розпочати вже 31 серпня. Перша група включатиме чотири сесії (один раз на тиждень), учасники реєструються одразу на всі чотири зустрічі. Під час першої зустрічі ми познайомимося та обговоримо теми і очікування, які учасники мають від групи. Основною темою буде "Інтеграція та кар’єрні перспективи". Протягом наступних трьох зустрічей ми розглянемо такі питання:

• Структура дня як опора для підвищення продуктивності
• Що робити, коли нічого не хочеться і немає мотивації
• Як розслаблятися, навіть коли нові завдання та справи не закінчуються
• Пошук способів застосування своїх знань та навичок для підвищення самооцінки
• Самотність в еміграції: чому мені здається, що я єдиний, у кого не виходить?
• Сором і зниження самооцінки
• Нереалістичні очікування від себе та виснаження як результат

Зустрічі відбуватимуться або в п’ятницю ввечері, або в суботу - точний час буде залежити від бажання учасників. Ціна 2.5 євро за зустріч (ви маєте мати страхування / mutualiteit / mutuelle). Ми плануємо робити маленькі групи - 5-6 учасників - і склад групи залишається на всі чотири сесії. 

Якщо вас цікавить участь у групі, будь ласка, напишіть психологу - [email protected]
. Вона проведе коротку телефонну розмову (15 хвилин) з кожним зацікавленим, щоб визначити, чи підходить вам програма групи, а також сформувати групу зі схожими запитами.

До зустрічі!

❌ ЗАХІД СКАСОВАНО!

Друзі,
повідомлення від Третьої штурмової бригади для вас.

УВАГА: ДВІЖ у трьох країнах євротуру скасовано!

З міркувань безпеки раніше анонсовані зустрічі в рамках Двіжу в Берліні, Роттердамі, Брюсселі та Кельні — не відбудуться.

В Україні чи за кордоном — ми завжди дотримуємося всіх безпекових вимог, і цього разу також не збираємося наражати наших людей на загрози.

Кошти за придбані на Двіж квитки буде відшкодовано. Але ми обов’язково зустрінемося та поспілкуємося з українцями в цих містах іншим разом.

Наступні зустрічі з Третьою штурмовою відбудуться:

• Чехія, Прага, 31.07, 19:00;
• Литва, Вільнюс, 02.08, 19:00.

На зв’язку!

? Шановні українці,

Нагадуємо, що Промоут Юкрейн пропонує вам унікальну можливість підтримки та допомоги від нашої волонтерки та професійного україномовного психолога, дипломованого у Бельгії, Анастасії Арєфʼєвої.

Завдяки вашим відгукам та після часткової реєстрації, ми вирішили створити дві групи групової терапії у суботу, 8го червня:

1️⃣ 10:00 - 11:30 - група для людей віком 50 та старші.

2️⃣ 13:00 - 14:30 - група для людей 18-49 років.

?Кому це може бути цікаво? Якщо вас хвилюють питання майбутнього:

✨На яку карʼєру я можу розраховувати?
✨Чи зможу я вивчити мову достатньо, щоб отримати освіту і працювати?
✨Чи має сенс планувати майбутнє тут? Але яке майбутнє для мене можливе в Україні?

Еміграція, особливо незапланована, це майже завжди криза і випробування для самооцінки. Ця криза по-різному проявляється в різному віці. Так людям в молодому віці болить перш за все те, що їх друзі та однолітки вже навчаються чи будують кар”єру, а їх життя наче на паузі, бо вони вчать мову. Людям старшого віку болить, що вони вже, можливо, побудували кар”єру і мали повагу інших, а тепер їм все потрібно починати спочатку. Батькам часто болить, що вони не можуть бути прикладом для своїх дітей, бо погано орієнтуються в новій країні, а дорослим дітям - що їм доводиться вирішувати проблеми батьків, бо вони швидше починають говорити місцевою мовою. З усім цим зазвичай пов”язано багато сорому.

Наші групи - це можливість поговорити про те, що болить, побачити, що такі думки і переживання - частина шляху емігранта, і відчути, що ви - не один.

❗️Завдяки організації PsyBru, ми маємо можливість провести групи за ціною 2.5 євро на людину (за умови, що у вас є mutuelle / mutueliteit).

Для запису пишіть на пошту [email protected] : вкажіть ваш вік і сформулюйте тему або питання, на яких ви б хотіли сфокусуватися. Кількість місць обмежена до 10 на групу і місць вже небагато.

?Де: Prostir by Promote Ukraine, Emile Jacqmainlaan 81, Brussels 1000.