هرکی بیدار قلب بده😂❤️

خب خداروشکر امروزمون به خیر گذشت 😂
با گرما چه میکنید 😢
خب تعریف کن ؟!

سلام صبح قشنگتون بخیر
کی بیداره؟!

❗️به خودت خیانت کردی اگه..!
ـــــــــــــــ
🥤'کسی رو که از زندگیت حذف کرده بودی
بدون اینکه  تغییری کرده باشه
دوباره وارد زندگیت کرده باشی
ـــــــــــــــ
🥊'کاری که دوست نداری انجام بدی رو
به خاطر دیگران انجام بدی
ـــــــــــــــ
🥤'برنامه های شخصیت رو به خاطر
دیگران به عقب بندازی
ـــــــــــــــ
👊'بیشتر به دنبال اینی که دیگران رو
به رویاهاشون برسونی تا خودتو
ـــــــــــــــ
🥤'به خاطر حفظ ارتباطت بادیگران
رفتارای ناجورشون رو نادیده میگیری
ـــــــــــــــ

😂هرچی دارم کار میکنم انگار هیچ کاری نکردم
چرا الکی الکی خسته اییییییم🥸

همیشه که نباید همه چیز ،خوب باشد 🦦
در دلِ مشکلات است که آدم ، ساخته می شود 🪽
گاهی همین سختی ها و مشکلات
پله ای می شوند به سمتِ بزرگترین موفقیت ها 🏃‍♂️

دیدگاهت رو عوض کن، زندگیت عوض میشه رفیق*😉***

همین دیگه خواستم بگم
ممنون از همگی شما ها چه با بودنتون چه بانبودنتون برام ارزشمند هستید بمونید برام ممنون که وقت میزارین چنلمو می ببنید و یه قوت قلب به ما میدین 💋
موفق و پیروز باشید💋

سلام به دوستای خوبم حالتون‌چطوره امیدوارم حال دل همه تون خوب باشه لبتون خنده 💋💋
میخواستم راجب یه موضوعی باهاتون صحبت کنم
بدون تعارف
💋دلیل خواستی داره که پست هارو حمایت نمیکنید💋
حقیقتش من از همه اونای ری اکشن اینا میکنن خیلی ممنون هستم انرژی میگیرم انگیزم بیشتر میشه همین طور می دونید این چنل هیچ منبع درامدی برامون نداره

😅 چیکار کنیم که با احساساتی مثل افسردگی یا اضطراب کنار بیایم و حالمون رو بهتر کنیم ؟🤍****

1⃣ورزش کنین
2⃣سبزیجات بخورین
3⃣ با خودتون مهربون باشین و برای خودتون گل بخرین
4⃣ در طول روز فعالیت داشته باشین و کل روز رو ثابت و توی تختتون نباشین
5⃣ با دوستان و خانوادتون بیشتر وقت بگذرونین
6⃣ برید تراپی
7⃣ افکار و احساساتون رو ژورنال کنین ( بنویسین)
8⃣ بیشتر توی طبیعت وقت بگذرونین و مدیتیشن کنین
9⃣ خودتونو با کسی مقایسه نکنین
0️⃣1⃣ از زردچوبه و کاکائو استفاده کنین ( برای افسردگی تاثیر زیادی داره)

@PackFarsi

فروش این‌شروع شده هاجا نمونید