أعراض انخفاض الضغط :

الرؤية الضبابية
الارتباك
الشعور بالدوار أو الدوخة
الإغماء
الغثيان أو التقيؤ
النعاس
الضعف

كشف الموقع الإلكتروني الرسمي "Cleveland Clinic" في أمريكا عن أبرز 5 فوائد للكزبرة، ومن بينها:

تحتوي على مضادات أكسدة قوية طبيعية
تتضمن مادة كيميائية، تُعرف باسم "دوديكانال"، تحمل تأثيرًا مضادًا لبكتيريا "السالمونيلا"
مدرة طبيعية للبول
تكافح الغثيان
مصدر غذائي طبيعي للحديد والمغنيسيوم والمنغنيز

يتشارك الزيتون وزيت الزيتون في العديد من الخصائص الصحية، وفقًا لما ذكره الموقع الإلكتروني "Cleveland Clinic".

ويحتوي كلاهما على دهون صحية للقلب وعناصر مغذّية أخرى مثل فيتامينات "هـ" و"ك"، إضافة إلى بعض المعادن الأساسية. ويمكن أن يساعد كلاهما في خفض نسبة الكوليسترول الضار "LDL" ورفع نسبة الكوليسترول الجيد "HDL".

ولكن، يتمتع زيتون المائدة بفائدة إضافية تتمثّل في الألياف.

وفي المقابل، يحتوي زيت الزيتون على المزيد من الدهون. ويجب استخدامه باعتدال في الطعام أو أثناء الطبخ.

يساعد البرتقال و عصير البرتقال طفلك على زيادة الإدراك الوظيفي و سرعة القرار بسبب احتوائه على الفلافونويد

أوضح الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"مكتبة الطب الوطنية" في أمريكا أن أصل البقدونس يعود إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط.

وتشمل خصائصه الصحيّه ما يلي:

مضاد للأكسدة
مضاد لمرض السكري
الحفاظ على توازن الجهاز المناعي
مُسكّن للآلام

يحتوي الكرز على الميلاتونين، مما يعني أن تناوله أو شرب عصيره يمكن أن يساعد على أن يحظى الشخص بنوم أفضل. دراسة أجريت على 20 شخصًا، كانوا يشربون عصيرالكرز لمدة سبعة أيام، ارتفعت لديهم مستويات الميلاتونين مقارنة بمجموعة أخرى تلقت علاجاً مختلفاً، فصارت جودة نوم…

أوضح الموقع الإلكتروني "Cleveland Clinic" في أمريكا أن الطماطم تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية، التي ستدفعك لتضمنيها في نظامك الغذائي، من بينها:

تقليل مستويات الكوليسترول
تعزيز مناعة الجسم
تحسين حركة الحيوانات المنوية
الحماية من حروق الشمس

يعتقد الكثير من الأشخاص أن الطماطم نوع من الخضار، لكنها في الواقع تنتمي إلى فئة الفاكهة، بحسب ما ذكره الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"Healthy SD" في أمريكا.

وتعد مصدرًا جيّدًا لما يلي:

فيتامين "سي"
فيتامين "أ"
فيتامين "ب-6"
الحديد
البوتاسيوم
المنغنيز
الألياف

يمكن استخدام عصير الملفوف لتسريع الشفاء من القرحة الهضمية في أماكن متفرقة من الجهاز الهضمي و تم إثبات ذلك من خلال دراسة أجريت قبل سنوات طويلة و أكدت على ذلك ابحاث حديثه

المصدر في التعليق الاول

اعطيني معلومة كنت تعتقد انها صحيحه بس مع الايام ثبت العكس ؟!؟