👩🏻‍🍳Venu Sanz Chef

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El lugar para dar sabor a tu vida sana y naturalmente 😍
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🍳 Selección de las mejores recetas de cocina reunidas en un solo canal

Last updated 1 year, 3 months ago

Last updated 2 months ago

1 year, 11 months ago

No quiero robaros mucho tiempo, pero quería volver a recordaros el TALLER ONLINE GRATIS DE HELADOS SALUDABLES 😊

Esta es la última vez que os avisaré sobre este tema…

Pero si alguna vez habéis soñado con disfrutar de helados saludables y de calidad con toda la familia pero no sabéis ni por dónde empezar.

👉Os podéis apuntar en este enlace: https://bit.ly/38ndwuM

Lo que os voy a desvelar en esta clase es simplemente BRUTAL:

Las funciones de todos los ingredientes de los helados convencionales y cómo poder sustituirlos por ingredientes de origen vegetal.

Las bases que tienes que tener para hacer helados de cualquier sabor.

Los errores que todos cometen a la hora de hacer helados y por qué mucha gente obtiene un incomible bloque de hielo.

Mi fórmula para hacer helados cremosísimos sin heladera.

Os dejo nuevamente el link para apuntaros:

https://bit.ly/38ndwuM

¡Espero que os guste!

Venusanzchef

Clase Online GRATIS: Helados Veganos Saludables

Plazas limitadas: apúntate a esta clase online GRATIS para aprender a elaborar deliciosos Helados Veganos Saludables y Sin Azúcar.

No quiero robaros mucho tiempo, pero quería volver a recordaros el TALLER ONLINE GRATIS DE HELADOS SALUDABLES ***😊***
1 year, 11 months ago

¡Hola flores🌷💫!

El verano está a la vuelta de la esquina y con él vienen los helados. Por eso, antes de que se os eche el tiempo encima es hora de prepararse con un arsenal de alternativas atractivas y disfrutonas 🍦❤️

Voy a dar mi taller online GRATUITO de HELADOS SALUDABLES
donde voy a contaros el paso a paso para preparar helados veganos saludables (sin azúcar ni lácteos con los que váis a triunfar este verano) ;)

👉 Podéis ir reservando vuestra hora para la clase en este enlace: https://bit.ly/3wP7hIx

Preparaos bien porque, como siempre, os voy a dar muchísima información y os prometo que vais a salir de esta clase sabiendo preparar unos helados caseros saludables en condiciones. 😍🍧

Venusanzchef

Clase Online GRATIS: Helados Veganos Saludables

Plazas limitadas: apúntate a esta clase online GRATIS para aprender a elaborar deliciosos Helados Veganos Saludables y Sin Azúcar.

¡Hola flores***🌷******💫***!
2 years ago

Muy buenas 💫

No quiero robaros mucho tiempo, pero quería volver a recordaros el TALLER ONLINE GRATIS DE PANES SIN GLUTEN 😊
Esta es la última vez que os avisaré sobre este tema...
Pero si alguna vez te has planteado dejar el gluten y lo primero que se te pasa por la cabeza es "yo no me imagino mi vida sin pan", este taller gratis es definitivamente para ti.

👉Os podéis apuntar en este enlace: https://bit.ly/3MwTNHk

En este taller vamos a ver:
Los ingredientes imprescindibles para hacer panes sin gluten saludables.
El paso a paso para hacer pan sin gluten
La clave para que puedas hacer un pan en tan solo 15' (más el tiempo de horneado, obviamente)
La forma correcta de hornear el pan para que te salga bien esponjoso por dentro, alveolado y crujiente por fuera

¡Espero que os guste!

Venu Sanz cursos de cocina saludable

Registro-MasterClass-Panes sin Gluten Venusanzchef - Venu Sanz cursos de cocina saludable

¿Buscas hacer tus panes sin gluten esponjosos y sin mixes comerciales? Descubre mi paso a paso para elaborar Panes SIN GLUTEN totalmente deliciosos y

Muy buenas ***💫***
2 years ago

Hoy tengo que contaros un súper notición: ‼️Ha vuelto el taller online GRATUITO de Panes sin gluten‼️

Si eres una de esas personas que se ha planteado dejar el gluten por la razón que sea y lo primero que se te pasa por la cabeza es “j*, no me imagino mi vida sin pan”. Que sepas que hay una forma de disfrutar del pan, que es aprendiendo a hacer pan sin gluten en casa. 💃🏼***

❤️En el taller os voy a explicar todo lo que necesitáis y el PASO A PASO para hacer vuestro delicioso pan sin gluten🥖

📲 Podéis inscribiros en este enlace: https://bit.ly/3LeuqtK

Id preparando boli y papel, porque ya sabéis que os daré un montón de información para que podáis practicarlo en casa. 🥖

¡Un abrazo enorme!😘

2 years ago

A raíz del vídeo del otro día sobre las "mierdas gluten free", os quiero hablar próximamente sobre los ingredientes que SI tienen que tener nuestros panes sin gluten, para que sean panes de buena calidad nutricional.

Así que por eso vamos a hacer un taller online GRATUITO de una hora y media sobre cómo hacer pan sin gluten.

En el taller no solo os voy a hablar de los ingredientes de vuestra despensa básica sin gluten, sino también del proceso paso a paso para hacer un pan sin gluten 🥖 de p madre😇***

👉 Podéis ir reservando vuestra hora para la clase en este enlace :https://bit.ly/3kdvx0S

Preparaos bien porque, como siempre, os voy a dar muchísima información y os prometo que vais a salir de esta clase sabiendo hacer un pan sin gluten en condiciones.

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A raíz del vídeo del otro día sobre las "mierdas gluten free", os quiero hablar próximamente sobre los ingredientes que …
2 years ago

🌺 MUY BUENAS FLORES 🌺
A continuación de lo que os comenté el otro día sobre el gluten, me encuentro con la situación de que muchas personas se ponen a dejar el gluten sustituyéndolo por lo que yo llamo "mierdas gluten free"😱

Así que por eso he querido hacer un vídeo sobre este tema, donde os explico bien qué clase de ingredientes contienen estos productos y por qué (en general) hay que evitar el pasillo "sin gluten" del supermercado.

👉 El enlace donde podéis ver el vídeo es este: https://bit.ly/38rLf6c

Ya me contaréis qué os parece, ¿vale?. Espero de veras que os ayude en el proceso de desterrar el gluten de vuestra alimentación (en caso de que os planteéis dejarlo)

Un abrazo enorme 😉

Venusanzchef

Taller Online GRATIS

Aprende hacer pan sin gluten en tu propia casa en menos de 15 min

2 years, 1 month ago

🌸Muy buenos días flores 🌸

A través de varios comentarios que he recibido sobre si debéis dejar el gluten o no, os he hecho un vídeo donde os explico nuestra perspectiva sobre el tema 🤗
.
Yo no soy nadie para deciros lo que debéis o no comer y para nosotras no se trata de demonizar alimentos, sino de tener información hacer un ejercicio de ESCUCHA de las señales de nuestro cuerpo.

Lo dicho, os dejo con el víde: https://bit.ly/3Lhw7Xu

Quedo atenta a vuestros comentarios 🤗

¡Un besito!

2 years, 1 month ago

Buenos días queridas 💕

Hace poco he hecho un vídeo hablando sobre el gluten, ya que ahora mismo en España se estima que más del 10% de la población es sensible al gluten y más del 90% de ellos no la tiene diagnosticada.

Y es que con o sin diagnóstico definido, a la mayoría de la población la cantidad que consumimos hoy de gluten, le afecta de forma negativa a su organismo.

De esto es de lo que quiero hablaros en el vídeo de hoy❣️

📽ENLACE AL VÍDEO: https://bit.ly/3LjTzDA

Me encantaría que compartierais vuestra experiencia o vuestras impresiones conmigo :)

Venusanzchef

Taller Online GRATIS

Aprende hacer pan sin gluten en tu propia casa en menos de 15 min

2 years, 1 month ago

Hola a todas 🤗
Os comento por aquí que Mery Viñas ha abierto plazas a su pedazo de programa con acompañamiento “Haz las paces con la comida”.

Es un programa de 8 semanas pra transformar y sanar la forma de relacionarse con la comida y con nosotras mismas, acabar con el círculo vicioso de las dietas sin sentido y poder encontrar la paz y el equilibrio en la alimentación.

A mí sinceramente es el programa y el acompañamiento que me hubiera encantado tener hace años cuando me pasaba el día a dieta…

Para esta edición Mery ha abierto solo 25 plazas y cierra las puertas para inscribirse el 27 de abril🤗

👉🏼Os dejo link para que miréis toda la info por si este tema os resuena:

https://meryvinas.teachable.com/a/aff_nh3ndrm0/external?affcode=821753_5eayi3gx

¡Un fuerte abrazo!

P.D. Si tenéis dudas sobre el programa podéis escribirme al chat privado de telegram

P.D. Ah! Como soy embajadora, si os inscribís a través de mi link, os regalo 3 meses en el ClubMenúSaludable una vez hayáis acabado el programa😉

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