Ensalada de plátano

Un snack sumamente saludable con ensalada fresca y frutas curativas.

Los plátanos son un poderoso alimento antiviral. Su alto contenido en triptófano crea calma y alivia los trastornos del sueño. Eliminan bacterias y hongos nocivos para la salud y al mismo tiempo nutren los microorganismos beneficiosos del tracto intestinal.

Las hojas verdes aportan decenas de micronutrientes que mantienen el hígado sano y ayudan con la desintoxicación. Cuando se consumen verduras de hoja junto con frutas, sus efectos medicinales se duplican.

✓6 hojas grandes de lechuga
✓3 plátanos cortados a lo largo
✓Aumentos
✓un poco de pimienta de cayena o canela

Salsa de Dátil y caramelo

✓2 cucharadas de caramel
✓5 cucharadas de Dátil triturado
✓agua
✓2 cucharaditas de jugo de limón

Decora las hojas de lechuga con plátano, pasas y especias.

Para hacer la salsa, coloca los dátiles, el agua y el jugo de limón en una licuadora y licúa. Vierta en botes de ensalada de plátano.

Únete @CocinaNaturalTV 🌿👩🍳❤️👨🍳

Pan de semillas

Únete @CocinaNaturalTV 🌿👩🍳❤️👨🍳
Aprende a cocinar, recetas, remedios, detox y técnicas saludables.

Únete @CocinaNaturalTV 🌿👩🍳❤️👨🍳
Aprende a cocinar, recetas, remedios, detox y técnicas saludables.

Croquetas veganas de espinacas

Únete @CocinaNaturalTV 🌿👩🍳❤️👨🍳
Aprende a cocinar, recetas, remedios, detox y técnicas saludables.

Hamburguesas de legumbres

Únete @CocinaNaturalTV 🌿👩🍳❤️👨🍳
Aprende a cocinar, recetas, remedios, detox y técnicas saludables.

Apartir de mañana pondremos recetas tradicionales y las más sanas

Buenas noches...

Únete @CocinaNaturalTV 🌿👩🍳❤️👨🍳
Aprende a cocinar, recetas, remedios, detox y técnicas saludables.

Únete @CocinaNaturalTV 🌿👩🍳❤️👨🍳
Aprende a cocinar, recetas, remedios, detox y técnicas saludables.