реклама - @praiadr1n
манаг - @godem0n / @FS01R
Last updated 5 months, 2 weeks ago
Хентай игры на андроид
Last updated 3 months, 3 weeks ago
РЭГІСТРАЦЫЯ ELKPATH BIKE АДКРЫТА:
🚴
AIST CUP: 08.06.2024
STONE ISLAND: 30.06.2024
BLACK LAKE: 27-28.07.2024
Чакаем усіх жадаючых сёння на прамым эфіры у 20.00🎇
👉 https://www.instagram.com/elkpath.by?igsh=MTljbXp5OXU1bWk2Ng%3D%3D&utm_source=qr
Калі вы любіце прыроду, любіце адчыняць новыя месцы для сябе, тады запрашаем далучыцца да нас у якасці валанцёра 🙋♀️
📍29-30 чэрвеня ў Вас з'явіцца магчымасць апынуцца недалёка ад слаўнага горада Полацк, а менавіта на возеры Янава, вёска Бікульчыцы на так званым "Беларускім Стоўнхэнджы".
Беларускі Стоўнхэндж гэта адзіная захаваная старажытная абсерваторыя на тэрыторыі Беларусі 🌎
З нас усім валанцёрам гарачае харчаванне, наш фірмовы мерч, скідка на ўдзел у наступным старце 🏁
З вас толькі добры настрой і жаданне дарыць яго нашым удзельнікам 🫶
https://disk.yandex.ru/d/SEsOiAQWkp7sZA
Калі вы засумавалі на працы, то можаце ўзгадаць суботнюю адкрытую трэніроўку ў Лагойску і зрабіць пост, пра тое, як усё прайшло) Фота і відэа тут)
Яндекс Диск
Адкрытая треніроўка 23.03.2024
Посмотреть и скачать с Яндекс Диска
ELKPATH ❤️
Адкрытая трэніроўка Elkpath - гэта весела😊
Мы прадстаўляем вам партнёра спаборніцтваў - кампанія ZLUCKY.
@zlucky.by - з’яўляецца вытворцам здаровага харчавання з горада Мінска. Яны вырабляюць вялікі асартымент прадукцыі: цельназернавыя перапечкі, сухія сняданкі, мюслі і іншае 🍭
Пры вытворчасці перапечкі, кампанія выкарыстоўвае толькі суцэльнае збожжа❗️🌾
Адна з асаблівасцяў ZLUCKY з’яўляецца, тое што яны сацыяльна-арыентаваная кампанія, дзе працуе больш за 50% людзей з абмежаванымі магчымасцямі.
Прадукцыю кампаніi ZLUCKY вы можаце знайсці на паліцах вашых крам 🏪
Нагадваем, засталося 5 дзён да канца заяўкі ❗️
Рэгістрацыя праходзіць на сайце www.elkpath.by у раздзеле КРАМА 👩💻
🌿Правілы суправаджэння дзяцей на трасе
Бацькі могуць суправаджаць сваіх дзяцей у праходжанні трасы.
❗️Дзяцей узростам да 6 гадоў, павінны суправаджаць дарослыя ❗️
Пры рэгістрацыі адзін з бацькоў павінен падаць:
✔️Дакумент, які сведчыць асобу аднаго з бацькоў і дакумент які сведчыць асобу дзіцяці.
✔️Распіску аб персанальнай адказнасці аднаго з бацькоў за стан здароўя дзіцяці (будзе выдавацца на месцы старту).
Важна❗️
📱Рэкамендуем даць дзецям тэлефон з сабой на старт, калі яны пабягуць без суправаджэння.
👉 Рэгістрацыя праходзіць на сайце 👩💻 www.elkpath.by у раздзеле КРАМА!
Без аплаты - рэгістрацыя не лічыцца завершанай, усе неаплачаныя заяўкі 29 студзеня анулююцца.
Як можна ганарыцца медалямі , якія даюць усім 🤔
У бегуноў рознага ўзроўню - перамогі розныя.
Для пачаткоўцаў важна завяршыць дыстанцыю, і, як правіла, павялічваць адлегласць наступных забегаў. Для больш прасунутых бегуноў важна напрацоўваць вопыт забегаў, каб паляпшаць вынік. Для кагосьці кожны наступны забег - гэта барацьба з самiм сабой ❗️
Не трэба зайздросціць прафесійным бегунам, трэба ганарыцца сваімі вынікамі, таму што ты зрабіў вельмі шмат для іх дасягнення.
Медаль фінішэра сімвалізуе і пот, праліты на трэніроўках, і эмацыйныя ўзрушэнні з-за траўмаў або хваробы падчас падрыхтоўкі, і радасць пераадолення пэўнай мяжы па часе і адлегласці 🥇
Узгадайце гэтыя апошнія метры дыстанцыі, фінішная арка, валанцёр апранае вам на шыю медаль...
І ўсё астатняе ўжо не важна❗️
Таму мы прапануем вам падзяліць гэтыя эмоцыі з намі 3-га лютага на поўначы нашай краіны 🌬️
Першы медаль - пазл серыі Elkpath 2024 🧩
Не прапусці магчымасць сабраць усю калекцыю!
👉 Рэгістрацыя праходзіць на сайце 👩💻 www.elkpath.by у раздзеле КРАМА!
Без аплаты - рэгістрацыя не лічыцца завершанай, усе неаплачаныя заяўкі 29 студзеня анулююцца.
Сезон наступнага года абяцае быць насычаным, таму мы хочам аб'явіць аб Elkpath Run Cup 2024 🎉
Што гэта значыць❓
У 2024 годзе вас чакае 8 бегавых стартаў на якіх вы будзеце зарабляць ачкі свайго рэйтынгу 📊
Сістэма падліку рэйтынгу максімальна простая і зразумелая. Ачкі налічваюцца па формуле:
R = C × (2W ÷ T − 1)
дзе R - ачкі рэйтынгу,
T - вынік спартсмена ў секундах,
W - вынік пераможцы ў секундах,
C - каэфіцыент ўзроўню складанасці.
Пры разліку ачкоў акругленне праводзіцца па правілах арыфметычнага акруглення да цэлага ліку 🔢
Колькасць заліковых стартаў прымаецца роўнай 60% ад колькасці праведзеных стартаў Elkpath run Cup 2024 🏆
Старты з каэфіцыентамі складанасці якія ўваходзяць у Elkpath run Cup 2024:
✔️ Trail « Паўночны вецер » 1100
✔️ Trail «Мядзведжы лес» 1000
✔️ Night XCR «Каменны востраў» 1100
✔️ XCR «Каменны востраў»1000
✔️ Night Trail «Чорнае возера»1100
✔️ Trail «Чорнае возера» 1100
✔️ Night Half Marathon “Старажытны горад” 1000
✔️ Road race "Залатыя сады" 1100
✔️ Night Trail «Залатыя сады»1000
✔️ Trail «Залатыя сады»1100
Падвядзенне рэйтынгу будзе адбывацца ў наступных групах: Elite, Short ,Youth, Kids 🏃♀️
Узнагароджанне наймацнейшых спартсменаў рэйтынгу (Elite 6 месц, Short 6 месц ,Youth 3 месца, Kids 3 месца) будзе адбывацца на заключным старце сезона 2024 года "Залатыя сады" 🌿
Будзь з намі ❗️
реклама - @praiadr1n
манаг - @godem0n / @FS01R
Last updated 5 months, 2 weeks ago
Хентай игры на андроид
Last updated 3 months, 3 weeks ago