🔴165/57
на сколько выгляжу? минималка была 55, поэтому хочу вернуть ее, но сейчас разгоняю ов.какой тип фигуры? и что посоветуете сделать для выпирающего животика?
я с невер итинг

#предложка

чат - https://t.me/+E_IQfTx1DWc1ZjI8

прголосовать за канал - https://t.me/boost/neveating

предложка - @Buymecoffeeplease

*просьба писать, что вы с never eating

🔴я с never eating
158/48
мне 15, на сколько выгляжу?
какой у меня тип фигуры?
сколько ещё сбросить?
дайте какие то советы/критику, пожалуйста?

#предложка

чат - https://t.me/+E_IQfTx1DWc1ZjI8

прголосовать за канал - https://t.me/boost/neveating

предложка - @Buymecoffeeplease

*просьба писать, что вы с never eating

🤩 Плюсы:

• Уменьшение желудка в объёме;
• Быстрый результат.

🤩 Минусы:

• На первых днях ощущение усталости и апатии;
• Слишком быстрый сброс веса, что способствует появлению растяжек, а также обвисшей кожи;
• Сначала вы теряете мышечную массу тела;
• Гастрит, язва - это только малая часть последствий;
• В будущем ухудшение обмена веществ;
• Даже если принимать комплекс витаминов, при длительном голодании или жп последует выпадение волос, ногти станут тоньше, кожа хуже и т.д.
Думаю, минусы говорят сами за себя.
Я понимаю, что многие здесь хотят быстрого результата, а также при таком режиме "питания" не нужно запариваться с высчитыванием калорий и составлением меню. Но вы должны отдавать себе отчёт о том, что вы делаете.

🖤 Давайте рассмотрим ситуацию:

Вы сидите на голоде или жп уже неделю и, вау, потеряли 5-7 кг за такой короткий срок. Это невероятно! Зачем тогда вообще другие диеты, если можно вот такими темпами скинуть нужное количество килограмм всего за 2-3 недели и уже к лету быть красоткой. Но... Даже если вы справитесь, сделаете выход, то за этим рано или поздно последует срыв. Зацикливание на весе, постоянное голодание, выискивание недостатков фигуры могут привести к таким психическим расстройствам, как: анорексия, булимия, компульсивное переедание. А знаете, почему? Да потому что организм не сможет справиться с таким быстрым похудением. Потом вы начнёте безмерное есть, вес будет опять расти, вы будете испытывать от этого стресс, пытаться снова похудеть, а это уже не получится, потому что обмен веществ убит. И вы, из-за того, что не видите тот же отвес, что и раньше, начнёте впадать в ещё больший стресс и, конечно же, заедать его. Вы будете искать проблемы в себе. Будете ненавидеть себя за своё безволие и увязните в вечном круге ненависти к себе и стремлению похудеть.

#полезно

чат - https://t.me/+E_IQfTx1DWc1ZjI8

прголосовать за канал - https://t.me/boost/neveating

предложка - @Buymecoffeeplease

*просьба писать, что вы с never eating