Наша жизнь это бесконечная череда событий , суеты , дел и движения

Так важно иметь свой островок тишины и уединения, где можно встретиться с близкими по духу людьми , погрузиться в свое тело и состояние и забыть обо всем что находиться за пределами зала , за пределами музыки и нашего тела.

Танцы - это про магию и тишину внутри себя , про эмоции и страсть , про …

Уже в эту субботу мы с вами встретимся в красивом загородном месте где:

-будем знакомиться, общаться
-практиковать
-учиться входить в состояния
-формировать намерения
-создавать поле для возможностей
-займемся физическим и ментальным здоровьем

Нина поменяла пряжу на летнюю и связала короткий рукав. В итоге получила классную футболку!)

Пишите под этим фото слово ЙОГА и я отправлю вам утреннюю пробуждающую йогу, который сможет сделать каждый 😍❤️

Начинаю день с любимо йоги ❤️

Из нашего закрытого чата ТВОЯ ПРАКТИКА (новый чат стартует 15го мая, подробности будут ниже):

10 мая 2024 года на небе особое положение Солнца и Луны - они в своей экзальтации, что означает их максимальную силу.

Это считается самым благоприятным днем в году, этот день в Ведической астрологии называется Акшая Тритья - День исполнения всех желаний!

Вспоминаем 4 вида энергии:

- физическая (через питание, энергию дают углеводы)

- эмоциональная (энергия любви например, когда порхаете как бабочка если это взаимно и все в руках горит и спорится)

- умственная (энергия которая приходит, когда занимаетесь любимым делом, изучаете то, что вас буквально зажигает)

- духовная (энергия, которую поднимаем из практик)

Энергия не исчезает и не появляется из неоткуда. Она постоянно циркулирует взаимодействуя.

Что нужно сделать 10го мая:

1. Убраться и расхламить наше пространство (эт наше любимое)
2. Очистить тело и душу (баня, ванна, практика дыхание пустота через землю например
3. Взять аскезу на одном из трех или всех трех уровнях:

- физический (отказаться физически от чего-то (что-то из питания/напитков, курение), она должна нести именно пользу человеку, также отказаться от излишеств (покупок на ВБ например =), короче выбрать аскетичный образ жизни для себя (близких мучать не надо)

- вербальный, информационный (убрать мат, повязать браслет или нитку на руку как напоминание, или молчать (например на день или на 3-7 дней, но для этого нужны особые условия)), убрать соцсети и входящие новости

- ментальный (не злиться, не гневаться, не думать о ком-то плохо, не раздражаться, т.е. побыть в сознании в абсолютной благости - это довольно сложно в условиях быстрого ума и внешнего стресса, но для тех кто практикует понятно, что такое ясное сознание, вот пробыть в таком состоянии 7-30 дней). Если чувствуете, что не вывозите то сразу дыхательную или практику медитации например

Продолжение в комментарии: